Deze handleiding is bedoeld om algemene informatie te verschaffen over het meten en bijhouden van een hoge of een lage bloeddruk en is gebaseerd op teksten van de website van de Nederlandse Hartstichting.

Met BodyDashboard is kunt u dagelijks de boven- en onderdruk van uw bloeddruk bij te houden. Als de bloeddruk regelmatig ingevoerd wordt dan verschijnt een trendgrafiek. In het daginstellingen scherm kunt u uw bloeddruk invoeren.

Het hart trekt ongeveer 60 tot 80 keer per minuut samen en vervoert zuurstof naar alle delen van ons lichaam. De hoogte van de bloeddruk hangt af van de weerstand die het bloed ondervindt. Op het moment dat het hart samentrekt, wordt er meer bloed in de aders geperst. dit heet de bovendruk en wanneer u een hoge bloeddruk heeft dan is de weerstand groot. Vervolgens ontspant het hart zich, waardoor de druk afneemt (onderdruk). Bij mensen met een hoge bloeddruk is deze druk op de vaatwanden te hoog.

Zelf bloeddruk meten

Hoge bloeddruk komt erg veel voor in onze samenleving. In toenemende mate wordt thuis de bloeddruk gemeten. Het is van belang dat u een bloeddrukmeter aanschaft die voldoet aan de BHS testcriteria. Een belangrijke richtlijn is om alleen een bloeddrukmeter te gebruiken die de meting doet via een op te blazen manchet.

Te hoge bloeddruk

De bloeddruk van gezonde mensen schommelt en is 's ochtends en 's avonds vaak iets lager dan 's middags. Er zijn dan ook minstens drie metingen nodig voordat kan worden vastgesteld of er sprake is van een te hoge bloeddruk. De metingen moeten met tussenpozen worden gedaan.

Bron:

http://www.hartstichting.nl